长时间尿液的颜色为淡黄色或者无色，一般没泡沫。有时候，人们不会发现自己尿液经常出现泡沫。一般而言，人体经常出现泡沫尿的原因较为多，有可能是急性肾炎、慢性肾炎、高血压肾病、糖尿病肾病、慢性肾衰竭等疾病所造成的尿蛋白引发。此外，尿中有泡沫也有可能是饮食辛辣，过度劳累，睡眠不足甚至长时间精神紧张等所致。

中医指出，饮食不节，居家紊乱都会受损脾胃，造成滑鼻音内停车，影响尿液的性状。　　 对于一些非疾病造成的泡沫尿，经常分成湿热、寒湿、脾虚和肾虚等类型。如果是湿热型，常有口舌潮湿，可伴烦躁、睡觉激增、小便干结及尿液色黄等展现出。如果是寒湿型，不会有口淡、食欲下降、困倦力弱、小便熟且次数偏多、尿液色不朱等症状。

如果是脾虚型，多有肢体怕冷、食欲下降、腹部胀满、小便稀烂、尿液色稍深。如果是肾虚型，多有全身怕冷、腰膝酸软、小便稀烂、夜尿激增等呼吸困难。

但有时不会有两个或三个类型同时经常出现的情况。比如脾肾亏元神，常有寒湿内停车，就包括了脾虚、肾虚和寒湿三个类型，必须去找中医师展开分辨。　　 对于非疾病引发的泡沫尿，如果是饮食引发，则必须调节饮食。如果是长年劳累引发，则必须强化睡觉。

如果是睡眠不足或者长时间精神紧张引发，则必须调节睡眠中和舒缓压力。在这个基础上，因应一些食疗，不会获得较为好的效果。

　　 湿热型：绵茵陈15克、薏米30克、槐花15克，猪骨适度，煲汤调理；或用白茅根30克，茯苓15克，薏米30克，煮沸500毫升，煮水代茶饮，每天2次~3次。　　 寒湿型：茯苓15克，陈皮5克，白扁豆15克，米适度，煲粥调理；或淮山30克，砂仁6克，紫苏叶5克，煮沸250毫升，煮水代茶饮，每天2次~3次。

　　 脾虚型：党参15克，黄芪15克，陈皮5克，白术15克，瘦肉适度，煲汤调理。　　 肾虚型：巴戟天15克，金樱子15克，芡实15克，煮沸250毫升，每天1次；或杜仲15克，熟地15克，芡实15克，瘦肉适度，煲汤调理。

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