中风风险增高有可能和加班费有关。近日，Stroke杂志上公布的一项大型研究找到，每年有50天以上工作多达10小时，与中风风险减少有关，办公室白领人群最危险性。

Alexis Descatha博士划入了法国人口研究的组织CONSTANCES的数据，探究144592名参与者长时间工作和中风风险之间的关系。结果找到，每年有50天以上工作多达10小时(即长时间工作)者中风风险减少29%，长时间工作多达10年的人中风风险减少45%。研究人员根据职业展开分类找到，个人经营者、经理、首席执行官、农民等机动性强劲、时间决定更加权利的职业，长时间工作和中风风险之间的关系不明显。但普通白领长时间工作，10年以上的中风风险减少70%-77%。

长时间工作知道不会造成中风吗?身体记者专访了北京宣武医院神经内科主任医师陈彪展开答案。在中国，每年预计新的放中风患者超过240万人，其中110万人不会因病自杀身亡。我国每12秒有一人再次发生中风，而每21秒有一人因为中风丧生，其中脑梗死占到了80%。中风不仅发病率低，而且致残率低，死亡率也低。

“长时间加班费工作和中风有一定关系，但不是主要因素。”陈彪说明，近年来，常常有人长时间加班费后心脏病发的报导。只不过工作时间宽不一定是主要原因，有可能与加班费人群精神紧张、睡觉过于，户外活动较少，造成过度疲惫，免疫力上升，脑部供血经常出现问题，而造成中风。陈彪说明，引发中风的原因很多，如心脏病、高血压、有糖尿病、高脂血症、低同型半胱氨酸血症，有卒中的家族史及不身体健康生活方式等。

而研究中的加班费是不身体健康生活方式的一种。对于工作时长的一些工作人员，该怎么防治中风?陈彪建议，工作时间就越宽，就越必须留意减少运动时间，学会放开。不应留意以下几个方面：留意睡觉。

身体、脑袋都要睡觉，工作一段时间后应该车站一起走走，切换注意力，且要维持充裕的睡眠中时间。放开心情。无法给自己过度的压力，维持感觉心情。

适度运动。在工作之余展开羽毛球、乒乓球等体育活动，防止因久坐不一动导致伤害。

身体健康饮食。酸甜饮食，小食、啤酒、吸烟者都不应增加。陈彪警告，有血压高、糖尿病、血糖高、血脂高的人更加要留意劳逸结合。

一旦经常出现中风信号，及时就诊。

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